ライザップ

【濃密ギリシャヨーグルト】パルテノはダイエットに超絶おすすめ！最高のヨールグルトはコレ。

 
濃密ギリシャヨールグルトパルテノ
こんにちは。YUUKIです。筋トレやダイエット時期に私がおすすめしているヨーグルトを紹介したいと思います。

濃密ギリシャヨーグルトパルテノでダイエットができる？

partheno

おいしいだけじゃない、体にもいい！ダイエット推奨品

おいしさも栄養も濃密なパルテノは「ヘルシーだからカロリーを抑えられる」

そして、「高タンパク質で代謝を上げる手助けができる」の２つを叶えているんです！

パルテノをおすすめする6つのポイント

partheno-cook

POINT1

すくったスプーンを逆さにしても落ちない程の”濃密食感”

POINT2

滑らかな舌触りと、酸味の少ないクリーミーな味わい

POINT3

健康に欠かせない栄養素タンパク質が一般のヨーグルトの約３倍

POINT4

1個100kcal とヘルシー！

POINT5

ギリシャ伝統の”水切り製法”による日本初のギリシャヨーグルト

POINT6

ヨーグルト成分（タンパク質）を”3倍凝縮”して作られている

partheno-image

参照データ：日本食品標準成分表 2015年版（七訂）

パルテノ置き換えダイエット（実データ）

いつものおやつをパルテノに置き換え

  • ショートケーキ1個（約120g）

shortcake-partheno413kcal→マイナス311kcal

  • ポテトチップス1袋（約60g）

potatochips-partheno332kcal→マイナス230kcal

  • シュークリーム1個（約100g）

creampuff-partheno245kcal→マイナス143kcal

  • 揚げせんべい1袋（約140g）

agesenbei-partheno651kcal→マイナス549kcal

  • チョコドーナツ1個（約80g）

Chocolatedonut-partheno338kcal→マイナス236kcal

  • 豆大福1個（約90g）
mamedaifuku-partheno

217kcal→マイナス115kcal

  • みたらし団子3本（約160g）
mitarashidango-partheno

396kcak→マイナス294kcal

  • アイスクリーム1個（約120g）
icecream-partheno

216kcal→マイナス114kcal

いつもの食事をパルテノに置き換え

  • コロッケ1個（約100g）
croquette-partheno

270kcal→マイナス168kcal
たんぱく質プラス2.8g

  • アメリカンドック1袋（約100g）
americandog-partheno

304kcal→マイナス202kcal
たんぱく質プラス4.2g

  • クロワッサン1個（約50g）
Croissant-partheno

224kcal→マイナス122kcal
たんぱく質プラス4.0g

  • 焼きそばパン１個（約120g）
yakisobapan-partheno

232kcal→マイナス130kcal
たんぱく質プラス8.2g

パルテノの味はどうなの？

パルテノの味についてですが、ヨーグルトは甘くないと食べれない人向けに加糖タイプやはちみつタイプ、フルーツフレーバータイプなどたくさん種類が販売されています。私の一番オススメはプレーン味一択ですね。

パルテノはどこで買える？

送料無料/ヨーグルト/森永濃密ギリシャヨーグルトPARTHENOパルテノ プレーン18個セット
created by Rinker
¥3,456
(2019/08/21 01:57:41時点 楽天市場調べ-詳細)

あなたの人生を変えるライザップのカウンセリングへ！
無料カウンセリング予約する
自宅でライザップを体験する
RELATED POST