【美コア・山口絵里加さん】おすすめ筋トレ系YouTuberのみんなの感想まとめ

美コア（山口絵里加さん）さんのSNSでの感想まとめ

【アクティブウォーク】

美コア的アクティブウォークで皆
歩きながらシェイプアップ❤

詳しくはYouTube見てね☀
@bicoreofficial

美コアYouTubeで検索🔎
または上記
プロフィールURLからも入れるよ👧

#美コア#YouTube#YouTuber#300本突破#週2回更新中 https://t.co/hu7hHYYe9y

— 美コアオフィシャル (@eririn02net06) April 21, 2018

即効美コアYouTubeで調べた

— まよまよ (@mayon056) October 30, 2017

So schön

— Tarik (@TARIKSDQI) December 16, 2018

YouTubeで美コアって動画見始めてから楽しいw

— あべし (@suzutarosu) November 19, 2017

おはようございます☀
このエクササイズ、凄いです…!
昨日やっただけで太ももの前部分が痛いですΣ（ﾟдﾟlll）

焼きそばを食べてしまったあなたに。。。。520キロカロリー消費できるエクササイズワークアウト workout exercises 美コア山口絵里加 https://t.co/vhTBUPEpXG @YouTubeより

— 西久保マリア(にしくぼまりあ) (@butteristoxic) January 11, 2019

YouTubeの美コアトレーニングなるものを始めてみる

— アップルパイ (@az1s2g3ijmETfgs) October 30, 2018

次の @YouTube 再生リストに動画を追加しました: https://t.co/3nGlay44R6

— Sky777 (@u3make1me6smile) January 13, 2019

YouTube見ながら寝ながらエクササイズワークアウトエクササイズ workout exercises 美コア山口絵里加 https://t.co/eSMBIBqqoV @YouTubeより

エリカ先生の足パカ動画あったと思うんだけど探せない#やればできるダイエット

— YDK💪🏻( ¨̮ 💪🏻)やればできる筋肉 (@ydk_kinnikumama) January 7, 2019

【美コアYouTube】

美コアYouTubeをみて画面の山口絵里加と山口絵里加に挟まれ妹と母を美コアシェイプレッスン。

妹の挫折に注目👀

まだまだじゃの。

@bicoreofficial

#美コア#YouTube#YouTuber#シェイプ#ジャンピングジャック#有酸素運動 https://t.co/hanJodcdXl

— 美コアオフィシャル (@eririn02net06) November 25, 2018

【お腹の脂肪をとる】自宅で簡単おなか引き締めエクササイズ！ワークアウトエクササイズ workout exercises 美コア山口絵里加 https://t.co/VULr6HjM3p @YouTubeさんから

— koya goto (@dr510k) October 31, 2018

美コア / Yamaguchi Erika https://t.co/RjkONmCzx3 @YouTubeより

エリカ先生〜〜！

— YDK💪🏻( ¨̮ 💪🏻)やればできる筋肉 (@ydk_kinnikumama) January 7, 2019

美コアをキメてからYouTube @AbemaTV で視聴中 https://t.co/RITLRXTmAd #五十嵐三上と夜あそび pic.twitter.com/ikFYJZiAMT

— まふまふうっ@熟練調律師 (@mafumafuultu) July 11, 2018

インスタ映えするお腹の縦ラインを作るアブクラックスワークアウトエクササイズ workout exercises 美コア山口絵里加 https://t.co/gcEKPbpB9F @YouTubeさんから

— Yoshi (@yoshim1976) July 24, 2018

②ももたほっそ！！エクササイズ

【太もも痩せ！】内もも引き締めシェイプ　workout exercises 美コア山口絵里加 https://t.co/yZHGBeiuLo @YouTubeより#レボステまでに痩せ隊

— かーる (@curldoll) May 3, 2018

【お腹の脂肪をとる】自宅で簡単おなか引き締めエクササイズ！workout exercises at home to lose weight https://t.co/WVwUAbMzVK @YouTubeさんから

— ダイエット動画＠相互フォロー (@LoriBarrera13) January 6, 2019

全てのトレーニング基本！体幹と呼吸をマスターしよう！【美コア-山口絵里加】Bicore Beauty Workout #179 https://t.co/uNJLt86iou @YouTubeより

テトラジャンプの際の体幹を鍛えよう

— 黒豆＠僕は巨乳と巨魚が大好きです！ (@kuromameFC) October 11, 2018

4日前からYouTubeで美コアってゆう筋トレしてる( ˙꒳˙ )
美コアのやまぐちえりかさんだっけな。
めっちゃ効くー💋
脚とお尻やってんだけど
くびれが綺麗になった。
骨盤はってるほうなんだけど骨盤小さくなった感じ。
何だか頑張れそうです。
1ヶ月か2ヵ月後どうなってるかな。#美コア

— mo-ka (@mokachanchu___) September 23, 2018

ちょっとハードな下腹部・腹筋トレーニング！【美コア-山口絵里加】Bicore Beauty Workout #222 https://t.co/aJ9uXZCZx6 @YouTubeより

こんなんようできんかったのに
知らんうちにできるようになってん…

— エムーぞ(ℳ.) (@inui729) August 11, 2018

これ！効くようですぜ💚
ふくらはぎ気になる方どぞどぞ〜〜！

脚やせ即効効果！ふくらはぎを細くする筋トレ　ワークアウトエクササイズ workout exercises 美コア山口絵里加 https://t.co/QkSgd9pQdd @YouTubeより#レボステまでに痩せ隊 https://t.co/90kB3EU5Q5

— かーる (@curldoll) April 20, 2018

筋肉食堂に行ってきました！鶏ささみと卵白のホワイトオムレツ　ワークアウトエクササイズ workout exercises 美コア山口絵里加 https://t.co/MOBa5SdNix @YouTubeさんから

— パクマン(´･_･`)卍 (@P_K_M_N) May 15, 2018

本日の宅トレ① お尻トレーニング！いやぁ、座ってこんなにお腹キュってなってたらかっこいいわぁ。｜短時間集中3分ダイエット【おしり】ワークアウトエクササイズ workout exercises 美コア山口絵里加 https://t.co/oxmXUtDWXz @YouTubeさんから pic.twitter.com/BTLpgFs16r

— まるこ@意識高め読書好きアラサー(Maruko) (@me_bangkok) January 8, 2018

腹筋出来ひんから🤫
YouTubeで運動の動画見て一緒にやったりしてるよ😚

美コア yamaguchi Erika
HIIT ME FIT
ってやつおススメ☺️

— 미사키 (@msk___a24) March 21, 2018

これは、要予約だわ。
ついに美コアの書籍発売になりました！　ワークアウトエクササイズ workout exercises 美コア山口絵里加 https://t.co/uUWJiW2exl @YouTubeより

— ビシズム★コジマ (@rocomoco1975) January 5, 2018

これが毎日出来れば大半の女子は痩せられるはず

1000回スクワットに挑戦！5分の１回目☆ワークアウトエクササイズ workout exercises 美コア山口絵里加 https://t.co/09TARkljD7 @YouTubeさんから

— Naøya Sato (@naoya700) October 17, 2017

今日は気分が乗らないので
トレーニングルームに
行かなかった

朝トレ
🔘ラジオ体操
🔘ニートゥーエルボー
🔘タッチトゥトゥズ
🔘肩甲骨はがし
🔘踏み台昇降45分
🔘ウォーキング30分

YouTubeを見ながら
美コアの山口絵里加さんの
トレーニング

腹筋めちゃキツいわ～#ダイエットwithジョン pic.twitter.com/9re2Z6578m

— らぶ@体質改善中 (@love196612) April 20, 2018

【ERIKA&URARA】雑談トーク動画♪ 美コアインストラクターになったきっかけは・・・YouTube！？　ワークアウトエクササイズ workout exercises 美コア山口絵里加 https://t.co/0VjUlBSFKC

— 役立ち情報探し (@tkoff0000002) July 13, 2018

動画みてエクササイズやってたら体ポカポカしてストーブつけなくてすむし、じわじわ効いてる感じする！がんばるど💪🏼

美コア / Yamaguchi Erika https://t.co/7qg9YFLA57 @YouTubeより

— えり@あべまにあはLJK (@eriingoo_1104) November 11, 2017

今日のトレは終わったけど、衝動的にスクワットしたくなった…
まず200回
ん？まだいけそう？
200回、合計400回
死んだ

ちなみに、YouTubeで美コアスクワットで出てくるやつです☺️
色んなスクワットしながらだから楽しいヽ(｡>▽<｡)ﾉ pic.twitter.com/HLigYuCZnw

— 楓 (@Kaede120519) December 9, 2017

今日の運動②　3分って楽勝じゃん！っと思ってた自分が甘かった。かなり追い込まれる。。。｜短時間集中3分ダイエット【脚】ワークアウトエクササイズ workout exercises 美コア山口絵里加 https://t.co/7cnc68PZGH @YouTubeさんから pic.twitter.com/OHIxPpufnm

— まるこ@意識高め読書好きアラサー(Maruko) (@me_bangkok) January 6, 2018

なんか落ち着かなくて、YouTubeの美コアの500キロカロリー消費ってゆうスクワットとやった！

たぶん500キロカロリー消費もできてないだろうけど、なんかまぁ、これからもたくさん食べて筋トレやろうっておもえた！

— りりり (@cuuuute123) January 1, 2018

TVで見てから
気になってた
山口絵里加さん
まさに美body✨
YouTube見ながら
やってみようと思う🙌🏽#山口絵里加 #美コア #YouTube #女性トレーナー #スパルタ #ドS pic.twitter.com/URJB9IMWuf

— ︎︎mii@2019✷bodymake開始 (@Fam12T) December 7, 2017

脚やせエクササイズでほっそり脚を手に入れる!!【美コア-山口絵里加】workout exercises at home to lose weight https://t.co/qWl77ARsNY @YouTubeさんから

— 美脚情報局 (@feedmatic81) November 29, 2018

今日の筋トレメニュー1
たった５日間でウエストマイナス３センチを目指す【day 2】ワークアウトエクササイズ workout exercises 美コア山口絵里加 https://t.co/20x0a9bY55 @YouTubeより

— まるみダイエット垢 (@marumi0928) March 26, 2018

浮き指とは？浮き指のチェックと対策☆ワークアウトエクササイズ workout exercises 美コア山口絵里加 https://t.co/iSMKWacJiq @YouTubeさんから

— Special１ (@biffhaward007) August 1, 2017

TVを見ながらヒップアップエクササイズしました💗こういう時間も有効に活用しなきゃね✨

【お尻痩せ！】ヒップアップエクササイズ！ワークアウトエクササイズ workout exercises 美コア山口絵里加 https://t.co/Y2tdDrBBuu @YouTubeより

— ありんこ。@駆け出しライター🔰 (@arinko_8888) September 10, 2018

“日本テレビ「ダイエットヴィレッジ」に出演します！11/9（水）19時から♪【美コア-山口絵里加】Bicore Beauty Workout #214” を YouTube で見る https://t.co/k4CxNjW2Wy

— 香織 (@kaorik2009) November 8, 2016

3/7放送の『ラッピー×ワッピー』はYouTubeで公開中🐰
▶https://t.co/0MNwIdWj43

美コアトレーナー #山口絵里加 @eririn02net06が｢ワンダーコア｣を使った運動方法を筋肉女子meru @boo_meru_tyyyと一緒にランキング✨ pic.twitter.com/KNR17XAOMm

— ラッピー×ブラッピー（読売テレビ） (@rappiwappi) March 11, 2017

＼YouTubeに動画を公開しました！／
【美コア】目指そう！腹筋美人・二の腕美人

繰り返しエクササイズすることで動きにも慣れ、全身の美姿勢へアプローチが可能です。10セットできるようになったら、貴方も美コアのエキスパート！

続きはアプリをダウンロードの上お試しください！ pic.twitter.com/sJ1J4InalC

— グッピーヘルスケア＠ダイエットのお役に立ちたい (@guppyhealthcare) September 18, 2018

自律神経のバランスを保つ！ワークアウトエクササイズ workout exercises 美コア山口絵里加 https://t.co/7lvQgLGc74 @YouTubeさんから

— プチ＠レノン (@petitlennon) October 24, 2017

<今日の運動>
・アイソレ(15分)
・アップダウン(15分)
・ダンス(2h)
・ツイスト(50回)
・スクワット(10分)
・柔軟

【美コア(YouTube動画)にて】
・肩甲骨剥がし
・太腿トレ
・応用編腕立て伏せ
・腹筋

今日運動しすぎました。死亡😊よく寝れそう

— ハルこ:冬はニットワンピ極めます (@haruneely) January 5, 2017

YouTubeに動画を公開しました！

【美コア】ヒップUPでパンツを綺麗に履きこなそう！ https://t.co/6kjiXnX9cS
お尻を意識したエクササイズを行います。動きの途中でも呼吸を意識してみてくださいね！肩周りはなるべく力を抜いて行います。#ヒップアップ　 #美コア　 #グッピーヘルスケア pic.twitter.com/wniRvy4IIe

— グッピーヘルスケア＠ダイエットのお役に立ちたい (@guppyhealthcare) May 14, 2018

美コアのYouTube見てさっきからやってたけどあちぃ。代謝上がるね。

— きたぽん@北は北でも (@kitapon1715) November 12, 2016

全てのトレーニング基本！体幹と呼吸をマスターしよう！【美コア-山口絵里加】Bicore Beauty Workout #179 https://t.co/P5E46NGLtE @YouTubeさんから

— 三浦武 (@hormon_oyaji) September 10, 2016

コア・ストレッチで骨と筋肉を伸ばそう！【美コア-山口絵里加】Bicore Beauty Workout #143 https://t.co/M9KkWHVa8i @YouTubeさんから#ダイエット #ストレッチ #痩せる #筋肉

— Tatsuya Takaine (@takaine) March 3, 2016

いろいろ言われてるけど、こういうの見て、ストレス無くぼちぼちやろうぜ☆

美コア食プロテイン / 山口絵里加 https://t.co/n7swtusLzO @YouTubeさんから

— プチ＠レノン (@petitlennon) October 6, 2017

<今日の運動>
・ツイスト(50回2セット)

【美コア(YouTube動画)】
・肩甲骨剥がし
・内腿トレーニング
・腹斜筋トレーニング
・応用編腕立て伏せ
・腹筋トレーニング
・5分間のラテラル呼吸

美コアすごい。これきつい…体幹感じる

— ハルこ:冬はニットワンピ極めます (@haruneely) January 6, 2017

私が美コアを知っていただくためにと
こつこつ始めたYouTubeが
140本アップ
平均好評率がなんと
98%以上だということが分かりました！
ありがたい！
たまに噛んだりするけどもそれも
YouTubeの魅力笑… https://t.co/lWYLXqDKnu

— 美コアオフィシャル (@eririn02net06) February 4, 2016

美コアYouTube150本以上撮影して皆さまにお届けしていますがどんなタイプがどのトレーニングをしたらよいか？
ここについて今回はお届けしますね(^^) https://t.co/hDMaeRmNAq

— 美コアオフィシャル (@eririn02net06) April 12, 2016

MuscleWatching高稲さんと質問に答えるよ！~筋肉太りしないトレーニングの仕方は？~ 【美コア – 山口絵里加】 https://t.co/65CDZMwTeo @YouTubeさんから

— Tatsuya Takaine (@takaine) January 29, 2016

お馴染みになってきました
山口絵里加
美コア YouTube公式チャンネルhttps://t.co/zg7isbEElz

今回はヴィクトリアシークレット… http://t.co/Mj9wkHkL2I

— 美コアオフィシャル (@eririn02net06) May 5, 2015

【１日目】７日間で脚やせマイナス５センチを目指す！1week　ワークアウトエクササイズ workout exercises 美コア山口絵里加 https://t.co/IFoMpYFTvF @YouTubeさんから

— shandi (@x_shandi_x) November 22, 2017

美コア体幹前面一部: http://t.co/kwcWDml7m7、@YouTube がアップロード

— 美コアオフィシャル (@eririn02net06) May 14, 2014

@ayami1111konkon がんばってねー！応援してます☺Facebookは山口絵里加でいるよー！YouTubeは美コアで調べたら出ます☺

— 美コアオフィシャル (@eririn02net06) March 8, 2015

美尻になろう！
美コア YouTubeアップです！ http://t.co/8MS89xYxrO

— 美コアオフィシャル (@eririn02net06) February 16, 2015

美コア　ウォーミングアップ１: http://t.co/o1t0jUHtu7、@YouTube がアップロード

— 美コアオフィシャル (@eririn02net06) May 22, 2014

ペアで行うスクワットを初挑戦！コラボ舞台裏☆【美コア – 山口絵里加】Bicore Beauty Workout #134 https://t.co/TH8kRBIExS @YouTubeさんから

— Tatsuya Takaine (@takaine) February 3, 2016

ハード体感ワークアウトエクササイズ workout exercises 美コア山口絵里加 https://t.co/I0fq1ehNoA @YouTubeよりきついっすわ

— カイザー旧太郎 (@konnyaku258) December 15, 2018

ブログを更新しました：「YouTubeで「二の腕を細くする美コアトレーニング」を見ませんか」二の腕を細くする美コアトレーニング: http://t.co/Ue0dfqrAZl

— Bicore (@bicoretraining) March 5, 2015

BICORE　ムービー　美コアとは: http://t.co/PVFHVKtVPQ @YouTubeさんから

— Bicore (@bicoretraining) July 27, 2014

【ラテラル呼吸、腹式呼吸…】呼吸の基本を身につけよう！【美コア-山口絵里加】Bicore Beauty Workout #188 https://t.co/EozubOgQHE @YouTubeさんから

— 三浦武 (@hormon_oyaji) September 10, 2016

あやのん、こんばんは
なるほど、それならお進めが
You tubeの『美コアチャンネル』
だね、毎日配信方でいろいろ
な運動を紹介してくれるし、
家で出来ると言うのがいいね。
インストラクターの先生が優し
くてチャーミングなので、本当
に、お進めだよ💙

— @カヤサコン文京区大好きです。 (@kaya_kazu) June 8, 2016

私の筋トレは、
全部YouTubeで、
美コアの山口さんの引締め体幹のやつ
+
2日に1回
鈴木達也さんの下腹部のトレーニング

をしてます！💪💪💪🔥🔥
じわじわくるからおすすめ！！！！
もっと増やさないとなぁ～～～

— しほ (@NerU3Or) May 27, 2017

YouTube本社にて
今日は美コア YouTubeが大きく画面で紹介していただけました(^^)
thank… https://t.co/rhrjk3I3yy

— 美コアオフィシャル (@eririn02net06) February 2, 2016

脚やせ・下腹痩せを同時に叶えるダイエットエクササイズ☆ワークアウトエクササイズ workout exercises 美コア山口絵里加 https://t.co/RtQXEKA1O8 @YouTubeより
キツいーでも効きそう

— エムーぞ(ℳ.) (@inui729) August 4, 2018